身上起荨麻疹怎么办

 

　　荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现红色或苍白色的风团，伴随剧烈的瘙痒感。当身上起荨麻疹时，患者往往感到困扰不已，不仅影响日常生活，还可能引发焦虑情绪。那么，面对荨麻疹，我们应该如何应对呢？

 

　　首先，寻找并避免过敏原是关键。荨麻疹的发作往往与接触过敏原有关，如食物、药物、花粉、尘螨等。因此，患者应积极寻找自己的过敏原，并尽量避免接触。可以通过过敏原检测、生活日记等方式，逐步排查并确定过敏原。

 

　　其次，及时采取药物治疗。当荨麻疹发作时，患者应及时就医，遵循医生的建议进行药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等，这些药物可以有效缓解瘙痒、减轻风团症状。但需要注意的是，药物使用应遵医嘱，避免滥用或不当使用。

 

　　除了药物治疗，患者还可以通过一些生活方式的调整来辅助治疗。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于增强免疫力，减少荨麻疹的发作。同时，保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免加重症状或引发感染。在饮食方面，应避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、芒果等，保持饮食的清淡和均衡。

 

　　此外，心理调适也非常重要。荨麻疹的反复发作可能会给患者带来焦虑、烦躁等负面情绪。因此，患者应学会调整心态，保持积极乐观的心情，有助于缓解病情。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式，缓解心理压力。

 

　　需要强调的是，荨麻疹的治疗是一个长期的过程。患者应保持耐心和信心，遵循医嘱进行治疗和护理。同时，注意观察病情变化，如有异常应及时就医。

 

　　汕头肤康皮肤病医院提醒您：当身上起荨麻疹时，我们应通过寻找过敏原、药物治疗、生活方式调整和心理调适等多方面进行综合治疗。只有全面应对，才能有效缓解荨麻疹带来的困扰，恢复健康的生活。